Saúde/ Noite mal dormida pode levar pessoa a escolher alimentos mais calóricos, afirma estudo

vontade de comer alimentos mais gordurosos pode estar relacionada à uma noite mal dormida. Segundo novo estudo da Universidade de Berkeley, na Califórnia, nos Estados Unidos, uma noite sem dormir pode levar o indivíduo a querer consumir uma pizza, ao invés de uma salada, por exemplo. Eles analisaram o cérebro de 23 adultos saudáveis através de ressonância e descobriram que a privação do sono prejudicava o lobo frontal do cérebro, que regula as tomadas de decisão. “os alimentos de alto teor calórico também se tornaram significativamente mais atrativos quando os participantes eram privados de sono. Esta combinação de alteração da atividade cerebral e de tomada de decisão pode ajudar a explicar por que as pessoas que dormem menos tendem a estar acima do peso ou obesas”, afirma Matthew Walker, autor do estudo e professor de psicologia e neurociência da Universidade de Berkeley.Por tabela, Wlaker chegou à conclusão de que uma boa noite de sono contribui para o controle do peso, já que mantém os mecanismos responsáveis por tomadas de decisões ativo.

Fonte: www.augustourgente.com.

Este espaço não tem, e nunca teve, fins lucrativos. As eventuais propagandas são veiculadas gratuitamente, isso quando acho que merecem divulgação. Diferente do que muitos pensam, não ganho e nunca ganhei nada por acessos e/ou outras formas, com exceção da Várzea Net, pois eles me fornecem a internet, e as vezes, bem eventualmente, recebo algumas pequenas doações. Faço esse trabalho com amor, e venho tentando, de alguma forma, desfazer o que a maioria da imprensa porca e parcial, da região, vem fazendo. Não acredito que uma imprensa que se diz imparcial fique ganhando de prefeituras e/ou de qualquer político para expor seus trabalhos ou até divulgar banners dos mesmos nesses sites e blogs ditos imparciais. Damos boas vindas e agradecemos a todos pela visita. Este site é dedicado a todos os Varzeanos que estão em outras cidades e estados do Brasil, e que sentem saudades de tudo de Bom que tem neste lugar (Várzea da Roça/BA). Fiquem a vontade para acompanhar ao máximo as notícias e informações aqui divulgadas. Aproveitem para ouvir a Rádio Ouricuri.

Nenhum comentário:

Obrigado pelo seu comentário. A área de comentários visa promover um debate sobre o assunto tratado na matéria e não troca de ofensas entre leitores. Comentários anônimos e com tons ofensivos, preconceituosos e que firam a ética e a moral não serão liberados.

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do site Val Bahia News.

Assinar: Postar comentários (Atom)